Những quan niệm sai lầm trong việc điều trị bệnh gai cột sống và dấu hiệu nhận biết
Có một sự thật nhưng ít người biết rằng nhiều người bệnh chỉ phát hiện ra cột sống của mình có gai khi tình cờ đi khám và chụp X-quang do một căn bệnh khác. Mặc dù vậy, những con số thống kê đã cho thấy, hơn 40% những trường hợp gai cột sống sẽ đi kèm với các biểu hiện lâm sàng, thường là những cơn đau nhức khó chịu gây ra do gai cọ xát với vùng xương khác hoặc chèn ép lên phần mềm ở xung quanh như các dây chằng hay rễ dây thần kinh.
Đối với trường hợp bị gai cột sống cổ thì dấu hiệu nhận biết đầu tiên đó chính là cảm giác đau mỏi ở cổ, vai gáy, nhức đầu không rõ nguyên nhân. Những triệu chứng này sẽ không tự hết mà dần lan xuống 1 hoặc 2 bên cánh tay, thậm chí nặng hơn nếu không tìm được cách điều trị bệnh gai đốt sống cổ phù hợp sẽ lan đến tận các ngón tay.
Với những người bị gai ở vùng cột sống thắt lưng thì sẽ cảm thấy đau thắt lưng, đau hông, cơn đau có thể từ từ lan xuống chân theo kiểu đau thần kinh tọa. Vì những cơn đau này mà những người bệnh gặp phải rất nhiều khó khăn để cử động phần chi dưới, về lâu dài các cơ bắp trở nên yếu hơn và dần teo nhỏ lại có khả năng gây tàn phế.
Trong một số trường hợp, dáng đi đột nhiên có sự thay đổi, đi vẹo vọ hoặc lưng còng xuống. Ngoài ra, sự chèn ép của gai xương vào các rễ thần kinh dẫn tới bí tiểu, táo bón, đại tiểu tiện mất kiểm soát, đó là các biến chứng nặng nếu không nhanh chóng điều trị có thể có thể tàn phế, tệ hơn nữa là tử vong.
Những quan niệm sai lầm trong việc điều trị gai cột sống
Một số bệnh nhân khi được chẩn đoán bị gai cột sống, suy nghĩ đầu tiên của họ thường là muốn thực hiện biện pháp phẫu thuật để loại bỏ ngay “cái gai” quái ác này. Tuy nhiên, trên thực tế mổ gai cột sống là một trong những ca phẫu thuật thuộc vào loại phức tạp với chi phí không hề rẻ, nếu chưa có sự đánh giác một cách kỹ lưỡng và được chỉ định từ các bác sỹ thì tuyệt đối không thể mổ gai cột sống.
Thay vào đó, phương pháp điều trị gai cột sống phổ biến nhất hiện nay vẫn là tập trung bảo tồn không cho bệnh phát triển. Vì dù cho ca phẫu thuật gai cột sống có thành công thì không phải bệnh sẽ hết vĩnh viễn mà gai xương vẫn có thể khả năng mọc lại ở cùng vị trí cũ. Điều này được lý giải do quá trình hình thành nên các gai xương là một đáp ứng tự nhiên của cơ thể đối với phản ứng viêm.
Về quan điểm không nên ăn những loại thực phẩm giàu canxi để hạn chế gai phát triển và mọc thêm ra. Đây là suy nghĩ sai lầm, cần nhấn mạnh rằng ăn đủ lượng canxi trong thực phẩm sẽ không gây ảnh hưởng đến bệnh và không làm gai mọc nhiều hơn. Một số người khác lại cho rằng ăn thêm muối thì cơ thể có thể tăng cường tái hấp thu một phần canxi vào máu.
Dựa trên những kinh nghiệm điều trị thực tế cho thấy, lượng canxi có trong máu được cơ thể kiểm soát vô cùng chặt chẽ, không thể dễ dàng tăng lên hay giảm xuống quá mức được. Việc bổ sung muối ăn chẳng những không có tác dụng điều trị gai cột sống mà thậm chí còn có thể gây những ảnh hưởng không tốt đến cơ thể, góp phần làm tăng huyết áp, đồng thời tăng thêm áp lực lên thận vì phải làm việc nhiều hơn để thải bỏ lượng muối thừa này.
Giải pháp điều trị tốt nhất chính là chủ động phòng ngừa gai cột sống
Trước tiên, bệnh nhân cần dành nhiều sự quan tấm đến chế độ dinh dưỡng của bản thân. Việc cung cấp đầy đủ canxi, các loại vitamin D, C, K, E, muối khoáng đồng, magie, kẽm mang gan trong bữa ăn hàng ngày là hết sức cần thiết.
Tăng cường ăn rau xanh, trái cây, hạn chế sử dụng chất béo trong nấu ăn nhất là mỡ động vật, bên cạnh đó các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…cũng nên tránh xa. Kiểm soát cân nặng một cách chặt chẽ, không để thừa cân béo phì khiến áp lực dồn lên các khớp đang hư tốn, hay quá ốm do cơ thể bị thiếu chất.
Không chỉ những người bình thường mà người bệnh gai cột sống cũng nên tập cho mình một thói quen rèn luyện thể dục đều đặn, đặc biệt là với các động tác cử động nhẹ nhàng, vừa sức tại vùng cột sống cổ và vùng cột sống thắt lưng, kết hợp với các môn thể thao như bơi lội hay yoga nhằm tăng cường hiệu quả điều trị và phòng bệnh.
>> Có thể bạn quan tâm: 10 bài tập này hỗ trợ rất tốt cho vùng cột sống thắt lưng bạn đã biết chưa?
Vào mỗi buổi sáng tiến hành các bài tập thở trong khoảng từ 10-15 phút để tạo tinh thần lạc quan và sảng khoái. Hạn chế tối đa các tư thế vận động nguy hiểm, không mang vác các vật nặng quá sức, ngồi làm việc một chỗ thời gian dài, nên sử dụng ghế ngồi có điểm tựa lưng và cổ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét