10 cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà “thử là hiệu quả”

  Thoái hóa đốt sống lưng là bệnh gặp nhiều ở người cao tuổi, người trung niên. Nhưng hiện nay, chúng đang ngày một trẻ hóa khi xuất hiện ở lứa tuổi 30 – 35. Bệnh gây ra những cơn đau dữ dội, ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng đời sống sinh hoạt hàng ngày của người mắc phải. Đừng quá lo lắng khi bạn mắc phải căn bệnh này và đã thử nhiều cách chữa thoái hóa cột sống khác nhau nhưng các cơn đau nhức, tê mỏi vùng cổ, vai gáy, thắt lưng vẫn chưa hết hoàn toàn. Bài viết sau đây sẽ mách nhỏ cho bạn 10 cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà cực kì hiệu quả và đơn giản.

 Trước tiên, để điều trị bệnh hiệu quả trước tiên bạn cần phải có kiến thức về bệnh thoái hóa cột sống, hiểu rõ tình trạng bệnh.

• Thoái hóa đốt sống lưng là gì?

Thoái hóa đốt sống lưng là một dạng tổn thương của xương sống lưng, mô tả tình trạng viêm xương khớp của cột sống. Các đốt sống, khớp xương, đĩa đệm bị mất dần dưỡng chất và trở nên suy yếu dẫn đến gai đốt sống và thoát vị đĩa đệm.
• Các triệu chứng mà bạn có thể gặp phải
Cảm giác đau buốt, nhức mỏi vùng thắt lưng, đau nhói ở hông, sau đùi và bàn chân, bì dọc từ mông xuống chân, vận động và đi lại khó khăn.
Đau ở phần cột sống thắt lưng, khó cúi gập người, gồi xuống không đứng lên ngay được.
Đau lưng dữ dội, hoặc âm ỉ kéo dài, nặng hơn khi vận động mạnh, đi lại nhiều, trời chuyển lạnh và ẩm ướt.
• Nguyên nhân
– Do tuổi tác
Quá trình lão hóa do tuổi tác là điều rất khó tránh khỏi, xương khớp lão hóa dẫn đến việc thiếu hụt canxi, mất các dưỡng chất cần thiết để sản xuất sụn khớp, cũng như bôi trơn khớp.
– Nguyên nhân chủ quan
Làm việc trong môi trường nặng nhọc, khân vác, bưng bê vật nặng thường xuyên, ngồi làm việc không đúng tư thế.
Béo phì, mang thai, sức nặng của cơ thể khiến cột sống bị quá tải.
Lười vận động, tập thể dục, thể thao không đúng cách.
Hãy cùng kiểm tra nguyên nhân của bệnh thoái hóa đốt sống lưng để biết rõ hơn về tình trạng bệnh của bạn!

10 cách chữa thoái hóa đốt sống lưng tại nhà

Bài thuốc 1: Bài thuốc từ cây đau xương

Cây đau xương còn có các tên gọi khác như Khoan Cân Đằng, Tục Cốt Đằng. Được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa trị bệnh xương khớp, đặc biệt là đau nhức xương khớp do thoát vị đĩa đệm, đau mỏi toàn thân, bệnh phong thấp
Cây đau xương có chứa thành phần Ancaloit, là một loại chất có tác dụng giảm đau chống viêm tự nhiên do thoái hóa cột sống hiệu quả. Đồng thời giúp khu phong trừ thấp, thư cân hoạt lạc.
Cách thực hiện:
Lấy dây đau xương rửa sạch và giã nhỏ và đắp trực tiếp lên vùng bị đau nhức.
Ngâm rượu: Lấy thân dây đau xương thái nhỏ, đem sao vàng và cho vào bình. Đổ ngập rượu, uống 3 lần/ngày
Bên cạnh đó, bạn có thể đem sắc lấy nước uống hàng ngày

Bài 2: Chữa thoái hóa cột sống bằng rượu gấc

Bài thuốc 3: Chữa thoái hóa đốt sống bằng lá lốt

Lá lốt từ lâu đã dược dân gian sử dụng để làm thuốc chống viêm, giảm đau, phong hàn ở mức thấp, chữa đau nhức do thoái hóa đốt sống lưng khi trời chuyển lạnh
Thực hiện:
+ Cách 1: Lá lốt phơi sắc lấy nước uống 2 lần mỗi ngày, sau khi ăn.
+ Cách 2: Lá lốt 12g, dây chìa vôi 12g, hoàng lực 12g, rễ cỏ xước 12g, rễ quýt rừng 12g, đơn gối hạc 12g. Sắc uống nước mỗi ngày
+ Cách 3: rễ si 16g, lá lốt 20g, cỏ xước 20g, cẩu tích 20g, rễ quýt rừng 16g, hy thiêm 20g, cà gai leo 12g, thiên niên kiện 10g. Sắc uống nước mỗi ngày

Bài thuốc 4: Chữa thoái hóa đốt sống lưng từ cây Huyết Đằng

Cây Huyết Đằng là một vị thuốc Đông y có tác dụng khu phòng, hoạt huyết, trị phong thấp, đau nhức, sưng tấy, thường được dùng để chữa đau nhức xương, phong thấp khớp, đau mỏi do thoái hóacột sống
Cách thực hiện:
+ Cách 1: Hy Thiêm, Huyết Đằng, Thổ Phục Linh, Rễ Vòi mỗi vị 16g; Huyết Dụ mỗi vị 10g, Sinh Địa Ngưu Tất, mỗi vị 12g; Nam Độc Lực, rễ cây cúc Ảo, rễ Cà Gai Leo. Mỗi ngày sắc một thang để uống
+ Cách 2: Huyết Đằng 20g, Cẩu Tích, Cốt Toái Bổ, Ngưu Tất, Tỳ Giải, mỗi vị 20g, Bạch Chỉ 4gThiên Niên Kiện 6g. Sắc lấy nước uống có tác dụng chữa đau nhức do thoái hóa đốt sống

Bài thuốc 5: Ngải cứu sao muối

Bài 6: Mật ong và bột quế

Quế có chứa thành phần cinnamaldehyde giúp giảm viêm khớp. Khi bị viêm xương khớp, thoái hóa cột sống làm căng cứng các khớp, làm chậm lưu thông máu và sản sinh ra arachidonic, một axit béo gây viêm. Cinnamaldehyde ngăn chặn sự giải phóng axit này và làm giảm viêm ở khớp, do đó làm giảm đau
Bên cạnh đó, quế còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, mất xương và ngăn ngừa tổn thương mô ở khớp
Thực hiện: Lấy một cốc nước nóng, thêm một thìa mật ong và ½ thìa bột quế. Khuấy đều và uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trước khi ngủ.

Bài 7: Cỏ trinh nữ chữa đau nhức xương khớp

Cỏ trinh nữ có tính hàn, hơi se, có tác dụng giảm đau xương khớp do thoái hóa đốt sống lưng… Cành và lá cây có tác dụng thanh can hỏa, tiêu tích, an thần, giải độc. Rễ cây có tác dụng thông kinh hoạt lạc, chỉ khái hòa đàm, hòa vị, tiêu tích.
Cách thực hiện:
+ Bài 1: Lấy 20 – 30 g rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao vàng cho thơm, sắc với 400ml nước, đun cô cạn đến khi còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày
+ Bài 2: rễ cúc tần, rễ trinh nữ, rễ bưởi bung mỗi thứ 20g; rễ đinh lăng mỗi thứ 10g.
+ Bài 3: thân cây bọt ếch, rễ trinh nữ, rễ khúc khắc, thân cây ớt làn lá to mỗi thứ 10g, rễ bạch đồng nữ, quả tơ hồng vàng, mỗi thứ 8g. Đem sắc lấy nước, cô cạn thành dạng cao lỏng. Uống 2 lần mỗi ngày
+ Bài 4: rễ trinh nữ 10g; rau muống biển, lá cối xay, lạc tiên, lá lốt, rễ cỏ xước mỗi thứ 3g. Hãm với nước sôi hoặc sắc  uống.

Bài 8: Đu đủ và mễ nhân sống

Đây là 2 nguyên liệu dễ kiếm tại nhà có tác dụng chữa thoái hóa cột sống hiệu quả, giảm đau nhức nhanh chóng.
Cách thực hiện:
Đu đủ và mễ nhân rửa sạch
Cho vào nồi, thêm một chén nước, đun nhỏ lửa từ từ
Đợi khi mễ nhân và đu đủ chín mềm thì cho một ít đường trắng vào và tắt bếp
Ăn ngay sau khi nấu, kiên trì với thời gian dài các chứng đau khớp, đau lưng sẽ bớt hẳn

Bài 9: Cây lá lốt, cây trinh nữ, cây ngải cứu, cây cỏ xước.

Nguyên liệu:
Lá lốt và ngải cứu lấy cả phần thân và rễ, rửa sạch, phơi tái, băm nhỏ và sao vàng.
Thân cây trinh nữ và tất cả phần cây cỏ xước đem phơi khô, băm nhỏ
Cách thực hiện
Mỗi ngày dùng 150g hỗ hợp trên sắc lấy nước uống hoặc có thể pha trà uống mỗi ngày. Có thể thêm cam thảo, gừng cho dễ uống. Uống đều đặn mỗi ngày trong 3 tháng sẽ có hiệu quả

Bài 10: Chữa đau nhức vai gáy bằng phèn chua, hành khô

Lưu ý: Những bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo, sẽ có người áp dụng hiệu quả và có người không. Đặc biệt, trước khi áp dụng các bài thuốc này cần hỏi ý kiến bác sĩ xem có phù hợp với tình trạng bệnh của bạn hay không.
Chỉ coi những bài thuốc trên là giải pháp tạm thời và không thể chữa khỏi tận gốc bệnh!

Cách phòng ngừa thoái hóa cột sống

Xương khớp bị lão hóa là lẽ tự nhiên của cuộc sống. Đặc biệt là những thói quen xấu hàng ngày gây hại cho xương khớp mà bạn chưa hề biết đến. Chính vì vậy, phòng ngừa là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống.

Chữa thoái hóa cột sống bằng Đông y

Trong Đông y có rất nhiều các thảo dược tự nhiên để điều trị thoái hóa đốt sống lưng. Giúp lưu thông khí huyết, đẩy lùi khí độc lưu trú ở khớp xương, bổ sung dưỡng chất cần thiết cơ sự phát triển và ổn định cấu trúc của xương. Vì vây, kết hợp các bài thuốc Đông y chữa thoái hóa cột sống cũng là một cách hiệu quả để đẩy lùi căn bệnh này.
Chuyên gia khuyên người bệnh thoái hóa đốt sống lưng sử dụng Tọa Cốt Thống. Sản phẩm thảo dược từ nhà thuốc Hoa Đà đặc trị bênh xương khớp, thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm được tin dùng và đã được kiểm chứng về chất lượng và hiệu quả.

Để biết thêm thông tin về sản phẩm và nhận tư vấn từ chuyên gia, vui lòng liên hệ  Hoa Đà Việt Nam
Xem thêm:

• Cẩm nang điều trị bệnh  xương khớp
• Những dấu hiệu nhận biết bệnh gai cột sống chính xác nhất
• Cách chữa bệnh gai cột sống cổ không cần đến phẫu thuật